杨金鸢：善待自己
http://www.xxplzx.com/xxplml/awt2007/yljt2008/W020151102586194487320.jpg 毛泽东同志说：“世界上最宝贵的是人。”而人的一生又极其短暂，犹如白驹过隙。人作为万物之灵，来到这个世界确实不易。《孝经》说，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。我们可以不为出名、发财活着，但一定要珍惜时间和生命，让人生过得充实一些，更有意义一些。每个人的生命只有一次，过去了就永远不会再来。不善待自己，有负苍天，有负父母。善待自己，很多人可能思考过，但是如何做才是真正地善待自己，恐怕想得不是太多。善待自己，我认为需要把握下面几个方面。善待自己，需要正确地认识自己。毛主席讲：“人贵有自知之明”。古人也讲：“自知者明”“自胜者强”。我们应该是唯物主义的现实主义者。每个人都有理想，有追求，但是个人期望值不可太高。孙中山先生有一名言：“不要立志做大官，要立志做大事。”但“做大事”要辩证地理解，“大事”也是相对的，每个人都做大事，这个世界恐怕也受不了。做大事需要大智、大勇、大舞台。毛主席当年立志改造中国与世界，请看他的那首言志诗：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何需桑梓地，人生无处不青山。”还有主席在东山学校的《咏蛙》诗：“独坐池塘如虎踞，绿杨树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声？”谁人能有这种气魄和胆识？主席真正地改造了中国，也极大地影响了世界。但是一般人也要树立这样宏大的理想就不一定妥当了。我认为，人的成长是个非常复杂的社会化的过程，人生的道路是难以完全按照自己的预先设计运行的。特别是从政，不是努力就可以当大官的，这里有种种机缘和条件的影响与制约。所以，一个人的职业理想不能脱离实际。善待自己，需要懂得欣赏自己。“你站在桥面上看风景，看风景的人在楼上看你”。不要认识不到自己也是别人眼中的一道风景，如果总在羡慕别人，就会产生“风景总是在别处”的错觉。人活在世上，彼此相互比较是不可避免的，如果总是羡慕人家的闪光点，这恐怕也是一种缺乏自信的表现。每个人都有自己的长处和优势，正如天上的星星，各有各的运行轨道，都发出或大或小的光亮。指点江山，扭转乾坤的人是人才，拥有雕虫小技的人也能做出惊人的业绩，寸有所长、尺有所短，人既不能苛求于人，也不能苛求于己。所以，我们一定要懂得肯定自己的能力和智慧，欣赏自己的品格和气质，在意自己的经历和成绩，每个人在这个世界上都是独一无二的，每个人的心路历程都有光彩夺目的一面，每个人的成长道路也都难以复制。有人拜相封侯，当然光宗耀祖，但是这个世界既然有英雄豪杰，必然还有凡夫俗子。一个人扎扎实实干好自己分内的事情，与人为善，随遇而安，“老婆孩子热炕头”，这又何尝不是洒脱的人生？我们常常讲要实现自我价值，其实是不难的。如果我们用言行，用生命印证了一种有益于世、有益于他人的生存方式，你就成功了。对于世界来说，你就获得了一种不可替代的价值。 欣赏自己是一种积极的心理暗示，即便是一棵小草，也要用满怀的绿意装点整个春天；即便身处逆境，也不轻易失去信心。你觉得这个世界是美好的，同时这个世界因为有你的存在而增添了光彩，这样自信就油然而生了，你就可以镇定从容地迎接一切挑战。一个人如果老是对自己不满意，总是给自己提过高的要求，逼着自己做不爱做或者做不到的事，这样就会一天到晚都感觉很压抑，很憋屈。善待自己，需要用一颗平常心看待成败得失。谁都希望有一个圆满的人生，春风得意、名利双收，这当然是莫大的好事。但是人生有太多的不确定因素，命运之神不可能对你特别青睐。不是每一粒种子都能长成大树，不是每一朵鲜花都能结出果实。同样的，不是每一个人都享有完美人生，不是每一颗心灵都能获得宁静，也不是每一份感情都能走向永恒。因此，缺憾乃是人生的一种常态。这是我们理应坦然面对的客观存在。正确的态度是得意不忘形，失意不丧志。中国“官本位”文化根深蒂固，“成者王侯败者寇”，以官阶论英雄，这是很不客观也很不公平的。所以一个人做了官千万不要自我膨胀，忘记了“我是谁”。没有做官，不甚得志，也不要自卑，更不要自暴自弃。要是过分地执著于功名利禄的话，最后受伤的肯定是自己。古人讲，“福兮祸所伏，祸兮福所倚”。人生既有顺境也有坎坷，有欢乐也有痛苦。对人生遭遇的悲喜，要辩证地看，危机可能是转机，山穷水尽可能迎来柳暗花明，功成名就也许就是失败的开始。这就需要我们勇于承担生命中的苦难，惯于看淡生命中的辉煌，让内心始终处于一种宁静平和的状态。我们既要正确看待职位名利，还要立志以光明正道获取职位和名利。在职场、官场，想进步想当官没有错。问题在于你当官是为了什么？你以什么方式去获取职位。多数人想当官是希望谋求一个更大的发展平台，发挥更大的作用。也有一些人想当官是为了满足统治欲、表现欲和虚荣心，甚至谋私利。动机的善良和龌龊，人格的高尚和卑微，区别就在这里。如果你以勤勉的工作态度、良好的人际关系、扎实的工作业绩来赢得领导的信任和群众的支持，这样的提拔路径是完全正当无可指摘的；如果走邪门歪道，靠弄虚作假，甚至花钱买官，虽然也可能有暂时的成功，但是迟早会出事。人生是个真人秀舞台，常常是台下的人觉得台上的太可笑，而台上的又觉得台下的太可怜。其实每个人都站在不同的戏台上，不过是，此处笑笑他人，彼处又被他人笑矣。弱者也是强者，胜者也是败者，塞翁失马焉知非福？从表面上看，平常心好似缺乏进取的精神，不轻易与人争斗，是一种无为的心理状态。其实不然，以淡然平和的心态去面对成功与失败，剔除了急于求成的功利因素，减少了无谓的纠结和牺牲，让自己能力和水平保持最佳状态。所以平常心是一种积极、乐观、健康的心态。一个人感觉满足不满足，幸福不幸福，与其价值观有极大的关系。一个人认定什么事、什么目标最有价值，他就会不遗余力地去追求、去成就，在这个追求过程中充满奋斗的激情和喜悦。医生的幸福是病人康复，老师的幸福是学生成才，农民的幸福是年年有个好收成，公务员的幸福是赢得百姓的口碑，爸爸妈妈的幸福是子孝孙贤。幸福的感觉和人的心理状态和心理预期也有很大的关系，同样一件事、同样一个景物，在不同的心境中会有完全不同的印象。以温婉的眼光看世界就会感到春和景明、暖意融融，以厌恶的心情看世界，就会满目疮痍、一地鸡毛。本来生活中并不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。善待自己，需要适度地克制自己。人有欲望是很正常的，欲望是社会进步的巨大动力。马克思讲人类有三大需求：要生存，要发展，要享受。没有这种追求的欲望，整个社会就会止步不前。但是人不能过分地追求名和利，过分地追求物质享受。特别是不能放纵自己的情感，不能放纵自己的言行，我们要做自己心态的主人，不能成为欲望的奴隶。人生如水，有高潮必有低谷，有平湖秋月也有急流险滩，际遇不可控，心态自可调，作为党员干部特别要坚守做人做事的道德底线，要慎欲、慎权、慎独、慎微，要敬畏群众，敬畏法纪，走好自己人生的每一步。古人讲“贪如火，不遏则燎原”“欲如水，不遏则滔天”。要乐于过平淡、简约的生活。做人要低调。一个人不能喜好聚焦，人要想成功，就要耐得住寂寞、受得住艰辛、挡得住诱惑，就要大智若愚，韬光养晦。行为学研究者说，控制自我的能力是区分一个人素质高下的一项重要指标，一个成熟的公职人员，应该有很强的自我控制能力，不该说的话不说，不该交的朋友不交，不该去的地方不去，不该拿的东西不拿。自控能力体现一个人的定力，体现一个人的品格。当官与发财是两码事，就像炸药与雷管必须截然分开，放在一块就会引爆。克制个人的欲望，这不仅是为了社会，为了他人，同时也是为了父母，为了自己，为了家庭。清正廉洁是对父母最大的孝顺。善待自己，需要从日常生活中找到兴奋点。一般人很难有大功告成的喜悦、晋级加爵的荣耀，那么，是不是一般人就一辈子都是灰暗和无趣的呢？绝对不是！我们要善于从日常生活中，从平凡的际遇中寻找乐子、寻找安慰。幸福是一种主观感受和体验，平常生活也有滋有味。比如有一个健壮的身体值得骄傲，与有生理缺陷的人比较起来已是万幸。比如能吃能睡值得骄傲，犯胃病的人凉的不敢吃、辣的不能吃，失眠的人长夜难熬，痛苦不堪。比如能有一部夏利车开开也是福气，好多人都在等公共汽车上下班，日晒雨淋多受苦。比如当上公务员是福气，尽管工资不一定高，但相对稳定体面，好多人找不到工作，四处打短工。比如有配偶、有孩子是福气，能围着孩子团团转是福气，有很多人没有在最佳的年龄找到合适的对象，有的人为生不了孩子而苦恼万分。比如提拔慢一点也可能是福气，因为有的人就因官运亨通、跨越式超常规升迁，忘乎所以，因而走上了人生不归路。 这个世界上，许多的事情原本是可以自己做主的，一定要懂得当下就是最好的状态，人生永远不会有圆满的结果，人生不会等我们把一切都做好，想快乐就要趁早。活着的甜美，不在于享受完美，而在于享受当下。过去，是带着虚幻的美好，而未来可能不会发生。须知看不透才有抱怨、放不下才会计较。凡事都追求十全十美也是一种病态，只要知足、惜福、随缘，快乐的人生就在眼前。“心不怨恨则美丽，心存宽恕则圣洁”，宋代无名和尚有一首禅诗说得好，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雨。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”善待自己，需要有足够的勇气超越自我。在遇到困难和挫折的时候，善待自己就是不要退缩、不要失去自信。但也不是蛮干，你必须权衡目标的可行性，看这事到底应不应该做？有没有可能做成？有意义的事情，有可能做成的事情你就义无反顾地做下去，不达目的誓不罢休，即使身处绝境也不要轻言放弃，要尽快从不幸和失意中奋起，寻求新的发展路径，享受生命的意义和价值。须知没有一种坚持会辜负你。一个人最大的敌人是自己，要心中有圣贤，见贤思齐，以今日之我向昨日之我挑战，勇于超越自己。人只能自己解放自己，也只会自己打倒自己。善待自己，需要有足够的智慧善待别人和社会。善待别人是善待自己的一个重要内容。善待自己需要有一个良好的工作和生活环境，这个环境虽然受各种因素的制约和影响，但是在很大程度上是靠我们自己去营造的。很多专家说，21世纪的人最需要沟通能力和合作能力。现在我们把它概括为情商。有些人智商很高，但是情商偏低，总是不能与别人很好地合作共事。情商是获得成功的一个重要因素。现实生活中，大家都希望自己成为一个受欢迎的人，期待朋友越多越好。但这还只是一厢情愿。你只有坚持两条腿走路，既兢兢业业做好自己分内的工作，又满腔热情地关心他人，成全他人，这样，人际圈子才会比较广，做起事来才会左右逢源。美国成功学专家卡耐基有一句名言：人脉是一个人通往财富和成功的入场券。中国是一个人脉社会，你要获得成功，首先要经营好人脉。古人云：“德不孤，必有邻”。经营人脉就是要无条件地善待别人，关心别人，帮助别人。跟大家关系搞不好，谁都不喜欢你，你能有什么发展机会？所以我们一定要欣赏别人的长处，容忍别人的短处，记得别人的好处，体谅别人的难处，以责人之心责己，以恕己之心恕人。看到别人比自己强，应该奋起直追，争取缩小差距，决不能使绊子。一个人一定要成人之美，美人之美，美美与共。千万不可以嫉妒生恨，坏人家的好事，毁人家的前程。我们看到社会上有这样一些人，他们才华不俗，可是恃才傲物，所言所行很少考虑别人的感受。这种人往往很难与周围的人友好相处和合作，真正成功者寥寥无几，这就是我们常说的性格决定命运。要善于交朋友，交善友、交诤友。马克思说，友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。 人是社会的人，每个人都对经济社会发展和建立社会公序良俗负有一份责任。中国有句老话，“和气致祥，戾气致殃”。一个地方乃至一个国家，发展中总会有这样那样的问题，节奏步伐未见得尽如人意。但我们不可以当看客，种种社会问题都不是我们可以冷漠、可以怨气爆棚的理由。我们应该从自身做起，从能做的事做起。因为你是什么，中国便是什么；你怎么样，中国便怎么样；你有光明，中国便不黑暗。善待自己，需要妥善处理爱情和婚姻问题。人一辈子都离不了爱情和家庭。爱情是什么？爱情是男女双方相依相恋相许，是男女彼此容颜的倾慕，心灵的契合，情感的交融。有人说，爱情在不同的生命阶段各有不一样的表达。青年时期爱更多的是异性的吸引，是感性的冲动与激奋，这时的爱是以激情表达为主的性爱。人到中年，更多的是亲情的增长，是感性与理性的交融和磨合，这时的爱是以温情呈现为主的情爱。人老了，更多的是生命的觉醒，是人生的认知和感悟，这时的爱是豁达与宽容的心爱。没有爱情的人生是苍白的，但是爱情既是令人神往的，又是令很多人畏惧的，可能是人生高照的艳阳天，也可能是自个儿万劫不复的滑铁卢，既甜蜜又苦涩，既浪漫又残酷，理想的爱情很丰满，现实的爱情往往很骨感。有的人对爱情期望值太高，有的要求对方付出太多，有的人痴情不改难自禁，有的人移情别恋滥用情。爱情是一道难解的方程式，爱情是人生一服难饮的百味药。爱情的最高境界是对彼此的习惯，习惯了自己的生命中有另外一个人的存在。爱情的最高境界，是彼此相处了很长的时间以后，渐渐化为了一种亲情，好像彼此的血液中融合了对方一样。爱情的最高境界，是彼此包容，彼此谦让，一起慢慢变老。 家庭是遮风避雨的港湾，一个人干事创业一定要有巩固的后方，家庭不和会使人心灰意懒，事业不旺。任何家庭都有矛盾，问题是如何看待和处理矛盾。家庭是讲情的地方，不是讲理的地方，家庭小事尽可能糊涂一些。有的家庭为一些并不重要的分歧一辈子冷战，青春耗尽、华发早生，实在不值。对婚姻的期望值也要适度，不要理想主义，夫妻双方生活久了，婚姻主要靠亲情和道义、责任维系，一辈子爱得死去活来的人恐怕只有琼瑶的小说里有，现实生活中少而又少。一个人在恋爱中和结婚后的感觉是大不一样的，热恋中的男女浪漫洒脱，耳不聪目不明，看到对方的全是优点，结婚后忙于育儿教子，柴米油盐酱醋茶，加上职场的压力，常常只看到对方的缺点了。当下人们的婚姻观复杂多元，有些人曲解恩格斯“没有爱情的婚姻是不道德的”这句名言，结婚离婚都凭感觉率性而为。其实家庭是社会的细胞，随便离异会造成很多社会问题，会伤害很多亲人和朋友，这是需要特别慎重对待的。人一辈子很长，20岁到30岁、40岁、50岁各个年龄段在容貌、心智、地位、财富、性格各方面都会有很大变化，各个时期都会有不同的择偶标准，但是婚姻往往是一锤子买卖，不允许反复选择。一次性选择就一定是最佳的？那很难说，但现实不允许你反悔。既然多数家庭能在磕磕绊绊中相互谅解坚持到底，这就是常态。人无完人，要找对象，人人都有缺点，因此不要指望找一个全无缺点的对象，而是要找一个双方缺点都能各自认识、各自承认，而又能彼此容忍和接受的伴侣。夫妻关系和谐融洽是人生的福气，致力于家庭里的“阶级斗争”，绝无赢家可言。 张爱玲的《红玫瑰白玫瑰》有一段很有见解的话：“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘窗前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”人有时还真有点贱，总爱说吃不到的葡萄最甜。善待自己，需要学会感恩和忘记。我们每时每刻都在享受着这个世界的赠予，不论是生活还是心灵上的。所以一个人不能忘恩，不能忘本。感恩和忘记是一个问题的两个方面。西方有一个感恩节，在这一天里感谢大自然、感谢父母、感谢亲朋好友、感谢生活中所有的给予。我们要用感恩的心感受人生、感受世界，带着感恩的心去工作，去竭力回报所有曾经帮助过自己的人，感谢自己身边每一个人。我之所以能当个领导，是很多人生际遇造就的。这一辈子的成长进步全靠领导、同事、朋友抬爱支持激励，所以我时常提醒自己，任何时候都要感恩，千万不能忘本。感恩的同时，我们一定要学会忘记。人一辈子在社会上与人交往，磕磕碰碰，难免有过节，难免有龃龉。这些东西都不值得记恨。有哲人说，“生气是拿别人的错误惩罚自己。”人生没有直通车，曲曲折折才是真。挫折、委屈让人难堪、让人恼怒，但也会促使我们成长成熟，教导我们变得理智起来，变得坚强起来。阻力常常变成动力，韩信的胯下之辱就是明证。相识是缘分、相聚是福分，同事共事一定要惜缘，一定要彼此理解和尊重。如果互相算计与提防，那就处处是陷阱。贺国强同志在谈到单位班子团结时说过：“互相补台，好戏连台；互相拆台，一起垮台。”善待自己，需要珍惜自己的身体。身体是干事创业的本钱。我们说事业重要、爱情可贵。但没有好的身体一切都归于零。国家、民族需要的话，我们从容捐躯当然在所不惜。但一般情况下，还是要珍惜自己的身体，不能滥情、不能纵欲、不能透支。要选择健康的生活方式，一切都要遵从身心休养生息的规律。具体来说，就是要做到四句话：一要保持良好的心态。宠辱不惊，知足常乐。二要坚持适当的运动。关键是要找到一个适合自己性格特点和生活习惯的运动项目，持之以恒地坚持下去，锻炼不仅是体魄的锻炼，更重要的是意志的锤炼，让运动成为生活的一部分就进入最高境界了。三要维持合理的膳食。人要健康，关键是管住嘴、迈开腿，现代社会太多数的病都是吃出来的、“宅”出来的，都是富贵病。所以饮食要清淡一些，一定要督促自己少吃肉，少吃糖，少吃盐，少喝酒，多吃蔬菜，多吃水果，多吃高纤维食物，改变传统的膳食结构。四要做到规律的作息。人不是机器，需要劳逸结合。不是工作特殊需要不要熬夜，黑白颠倒生物钟就会打乱，植物神经系统就会失调，长此以往，人会变得孤僻多疑，提不起神，干不好事。总之，我们要把善待自己当作一种境界，一种追求，要真正从理论和实践的结合上解决好这个问题，一是潜心学习中国和世界优秀传统文化，这是滋润心灵的鸡汤，要在耳濡目染中洞晓人生的要义和待人处世的真谛，树立正确的价值观念；二是在日常生活中注重修炼，一日三省，不断调适，日积月累，久久为功，这样一定会有大的收获。（作者系中共湖南省委宣传部副部长，我县毓兰镇人）（《新湘评论》2015年第21期） 要看到自己的优点，更要看到自己的缺点。
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